sábado, 29 de mayo de 2010

IRRITACIÓN OCULAR

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA UNA BUENA SALUD OCULAR

- Cuando se esté fijando la vista por mucho tiempo es recomendable tomar breves descansos para no forzar los músculos, al menos 3 minutos cada hora y media.

- Descansar 5 minutos por cada hora de lectura y no se acerque demasiado al texto.

- No se debe trabajar frente al ordenador a oscuras, pues el deslumbramiento afecta a la retina.

- Procurar realizar la mayoría de las actividades con luz natural siempre que sea posible.

- Evitar frotarse los ojos.

- Mantener ventilados los lugares de trabajo, que no se concentre humo.

- Usar gafas de sol para proteger los ojos, pero que tengan cristales de calidad.

- En caso de usar gafas o lentes de contacto, seguir al pie de la letra las recomendaciones del oftalmólogo u óptico.

- Es aconsejable dormir de 6 a 8 horas diarias para que los músculos oculares se relajen y los ojos se lubriquen.

RECOMENDACIONES SOBRE EL USO DE UN COLIRIO

- No compartir nunca un tratamiento de uso oftálmico, son de uso personal.

- Antes de aplicarse cualquier solución oftálmica, lávese las manos.

- La zona de aplicación del envase no debe contactar con el ojo ni los dedos.

- Conservar el producto en lugar fresco y seco, protegido de la luz. Únicamente se guardará en el frigorífico si así se especifica en el envase o prospecto.

- Desechar a las 4 semanas de estar abierto, o al finalizar el tratamiento si éste es de menor duración; de lo contrario podría contaminarse.

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